Corde à sauter fitness réglable
Retrouvez votre rythme, quelques minutes à la fois.
Quelques sauts, une nouvelle énergie.
Invitez le mouvement dans votre quotidien avec la corde à sauter Neora Mouv’. Un essentiel cardio aux lignes épurées et aux couleurs douces, pensé pour retrouver le plaisir de bouger, à votre rythme.
Sa longueur ajustable et ses poignées texturées vous accompagnent dans vos séances, à la maison comme ailleurs.
- Longueur réglable jusqu'à 3 m pour s'adapter à votre taille.
- Poignées texturées de 14 cm pour une prise en main agréable.
- Trois couleurs signature pour allier mouvement et élégance.
Le plaisir de bouger commence par un geste simple.
- Faire une place au cardio : pour intégrer une séquence dynamique à votre routine fitness ou à votre échauffement.
- Travailler le rythme et la coordination : un geste qui invite à synchroniser les sauts et le mouvement des mains.
- Varier vos séances : alternez les séquences de corde à sauter et vos exercices de renforcement selon vos envies.
- Retrouver le plaisir de pratiquer : choisissez votre rythme et construisez une routine que vous aimez retrouver.
- Matériaux durables : Corde en PVC avec fil de coton intérieur pour une rotation fluide.
- Longueur réglable : s’adapte facilement à toutes les tailles.
- Poignées ergonomiques : légères, confortables et antidérapantes pour une prise en main optimale.
- Polyvalente : Utilisation intérieur & extérieur
Chaque commande Neora Mouv’ est préparée avec soin puis expédiée rapidement depuis la France.
✧ France métropolitaine
• Point relais : 4,90€, offert dès 49€
• Livraison à domicile : 7,90€
✧ Europe
• Point relais disponible selon le pays : 7,90€, offert dès 89€
• Livraison à domicile : 12,90€
Délais indicatifs : 2 à 4 jours ouvrés en France et 3 à 5 jours ouvrés en Europe après expédition.
Les détails qui font la différence
Un moment pour vous.
Un rythme à vous.
Entre deux rendez-vous ou simplement pour vous retrouver, accordez-vous quelques minutes de mouvement.
Avec la corde à sauter Neora Mouv’, redécouvrez le plaisir de bouger, à votre rythme, quand vous en avez envie.
Faire du mouvement une habitude que l’on aime retrouver.
Avant votre première séance
Quelques repères pour commencer, à votre rythme.
Comment ajuster la longueur de ma corde ?
Pour trouver un premier repère, placez un pied au centre de la corde et remontez les poignées le long du corps : elles doivent arriver approximativement entre la poitrine et les aisselles. Affinez ensuite le réglage avec quelques sauts d’essai. Une corde trop longue peut traîner au sol ; trop courte, elle laisse moins de place au passage des pieds.
Comment commencer la corde à sauter ?
Commencez par des sauts simples et bas, avec les épaules relâchées et les coudes proches du corps. Faites tourner la corde principalement avec les poignets. Privilégiez de courtes séquences entrecoupées de pauses : l’objectif des premières séances est de trouver une coordination confortable, avant de chercher la vitesse.
Combien de temps pratiquer la corde à sauter au début ?
Quelques séquences courtes permettent de découvrir le mouvement. Après un échauffement, essayez par exemple 15 secondes de sauts, puis une pause au moins aussi longue, à prolonger selon votre essoufflement. Augmentez progressivement la durée lorsque vous êtes à l’aise, en gardant une réception légère et un geste maîtrisé.
Puis-je pratiquer à la maison ?
La corde à sauter peut s’intégrer à une séance de fitness à la maison, à condition de disposer d’un espace dégagé autour de soi et au-dessus de la tête. Vérifiez le passage complet de la corde avant de commencer. Choisissez une surface plane et stable, et tenez compte du bruit des sauts si vous pratiquez en appartement.
Quels sont les bienfaits de la corde à sauter ?
La corde à sauter permet de travailler le cardio, le rythme et la coordination entre les mains et les pieds. Elle apporte une séquence dynamique à une routine fitness et peut compléter des exercices de renforcement. L’intensité dépend de la cadence et de la durée : adaptez-les à votre niveau et à vos sensations.
Complétez votre routine
