Bande de résistance longue latex - 32 mm
Une résistance affirmée, une énergie nouvelle pour varier vos séances.
Une résistance pour aller plus loin.
Explorez de nouvelles possibilités de mouvement avec la bande longue en latex naturel Neora Mouv’. Sa résistance forte accompagne vos exercices de renforcement et vous permet de varier les intensités, à votre rythme.
Des jambes au dos, des bras aux épaules, elle s'intègre à vos séances à la maison comme en studio.
32 mm · 208 cm · Latex naturel · Résistance forte
- Intensifier vos exercices grâce à une résistance forte, plus soutenue que celle des bandes 13 et 21 mm.
- Varier le renforcement musculaire du dos, des bras, des jambes et des fessiers avec un seul accessoire.
- Compléter votre équipement pour choisir une résistance adaptée à chaque exercice.
- S’entraîner à la maison ou en studio avec une bande compacte et facile à emporter.
- Largeur : 32 mm
- Longueur totale de la boucle : 208 cm
- Résistance forte : environ 20 à 45 kg (45 à 100 lbs), selon l’étirement. Cette plage indicative ne correspond pas à une charge fixe.
- Matière : latex naturel
- Format : bande longue en boucle fermée
- Couleur : orange corail
- Utilisations : renforcement musculaire et assistance aux tractions. Pour les tractions, l’assistance varie selon l’étirement et le poids de l’utilisateur.
- Contenu : une bande, vendue à l’unité
Chaque commande Neora Mouv’ est préparée avec soin et expédiée depuis la France métropolitaine.
France métropolitaine
- Point relais : 4,90 €, offert dès 49 € d’achat.
- À domicile : 7,90 €.
- Délai indicatif après expédition : 2 à 4 jours ouvrés.
Europe
- Point relais, selon le pays : 7,90 €, offert dès 89 € d’achat.
- À domicile : 12,90 €.
- Délai indicatif après expédition : 3 à 5 jours ouvrés.
Pourquoi vous allez l'aimer
Quels exercices avec la bande longue 32 mm ?
Une résistance forte pour enrichir vos séances de renforcement musculaire.
- Tirage pour le dos : la bande maintenue sous les pieds, tirez ses extrémités vers votre taille.
- Squat avec résistance : la bande placée sous les pieds et tenue à hauteur des épaules.
- Tractions assistées : fixée à une barre adaptée, la bande apporte une assistance qui varie selon son étirement et votre poids.
Choisissez les exercices et l’amplitude qui vous permettent de conserver une exécution maîtrisée.
Avant votre première séance
Questions fréquentes
Bien choisir votre résistance, explorer ses usages et prendre soin de votre bande : quelques repères pour vous entraîner avec confiance.
Quelle différence entre les bandes longues 21 mm et 32 mm ?
La bande 21 mm offre une résistance intermédiaire, tandis que la 32 mm propose une résistance forte. Pour le renforcement musculaire, choisissez celle qui vous permet de réaliser l’exercice avec une amplitude et une posture maîtrisées. Une même personne peut utiliser différentes résistances selon les muscles sollicités et les mouvements réalisés.
La bande longue 32 mm convient-elle aux débutants ?
Le choix dépend surtout de l’exercice. Sa résistance forte peut être exigeante pour certains mouvements de renforcement, notamment des bras ou des épaules. Une bande plus légère peut alors être préférable pour commencer.
Pour les tractions assistées, la logique est différente : une bande plus résistante apporte davantage d’aide, à étirement comparable.
Quels exercices réaliser avec cette bande de résistance ?
Son format en boucle longue permet de varier le renforcement musculaire : tirages pour le dos, squats avec résistance ou exercices pour les bras, selon votre niveau. Elle peut également servir à assister les tractions. Choisissez une installation adaptée à chaque mouvement et une tension qui vous permet de conserver une exécution maîtrisée.
Que signifie la résistance indicative de 20 à 45 kg ?
Cette plage décrit une résistance qui varie selon l’étirement de la bande. Plus vous l’allongez, plus la tension augmente : elle ne correspond donc pas à une charge fixe comme celle d’un haltère.
Utilisez cette indication pour comparer les résistances de la gamme, puis choisissez selon l’exercice et vos sensations.
Peut-on utiliser la bande 32 mm pour les tractions assistées ?
Fixée correctement à une barre adaptée, la bande peut accompagner les tractions en apportant une assistance. L’aide obtenue dépend notamment de son étirement, de votre poids et de votre installation. La plage de résistance annoncée ne correspond pas à un nombre fixe de kilos retirés de votre poids.
Comment entretenir la bande en latex naturel ?
Rangez votre bande dans un endroit sec, à l’abri du soleil direct et des sources de chaleur. Si un nettoyage est nécessaire, utilisez de l’eau et un savon doux, puis laissez-la sécher complètement avant de la ranger.
Avant chaque séance, vérifiez l’absence de coupures, de fissures ou de zones abîmées et remplacez toute bande endommagée.
Complétez votre routine
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